Voici ce que Lysanne vous envoie pour vous tenir au courant de son aventure...
Un lieu pour vous motiver à faire 3 petits pas santé par jour en partageant avec vous les défis que je vivrai en préparation pour mon marathon de l'Everest. Je partagerai aussi des outils que je crois utiles pour nous aider à être bien dans notre tête et dans notre corps (que l'on soit des "sédentaires-mangeurs-de -chips-qui-espèrent-toujours-se prendre-en-main" ou des athlètes !)
jeudi 24 novembre 2011
Petit mot sur les derniers 7 miles de la course
Voici ce que Lysanne vous envoie pour vous tenir au courant de son aventure...
Bonjour de Namche Bazaar
Voici ce que Lysanne vous envoie pour vous tenir au courant de son aventure...
À la veille de Gokyo Ri ! Yippie !
Bonjour tout le monde,
Je vous écris encore de Machermo, à 4400 mètres d'altitude. J'ai demandé à ma webmaster de vous retransmettre les vidéos des derniers jours en les mettant sur mon blog. Cela devrait arriver sous peu.
Aujourd'hui, c'est journée de repos. On a grimpé un flan de montagne pour continuer à s'acclimater, mais c'était une toute petite marche. Mon rhume s'en va déjà et je m'acclimate vraiment très bien. Cela veut dire que je devrais être en mesure de grimper Gokyo Ri demain (5600 mètres d'altitude), le deuxième plus gros sommet de notre voyage. Si je m'en sors sans mal de l'altitude, ce sera un très très bon signe pour la deuxième vallée que nous emprunterons dans quelques jours, après avoir redescendu celle-ci après demain.
Les paysages sont à couper le souffle. C'est 1000 fois plus beau que ce que j'imaginais. Cela compense largement pour les défis du quotidien. Les Népalais sont super gentils et accueillants.
Déjà deux personnes souffrent pas mal de l'altitude. Un de nos leaders d'équipe me disait que mon prochain défi, c'est de ne pas attraper les microbes quand on emprunte la prochaine vallée. En effet, après Lobuche, les chances d'avoir la diarrhée et toutes sortes de microbes augment ent significativement alors que l'hygiène diminue de façon importante. Il nous a suggéré de s'acheter nos propres tasses et de stériliser même nos thés. Il me disait que sur les 4 fois qu'il a couru ce marathon, il ne l'a jamais couru en santé et la dernière fois, il a dû abandonner. C'est quelque chose. On combat tous le froid alors les rhumes et autres commencent à se manifester... J'essaie de rester au chaud pour que mon rhume continue à s'améliorer. Le soleil est très fort et malgré ma crème solaire, je sèche comme un lézard !
Ici, les vraies toilettes n'existent pas. Je joints une photo en attachement ! Fini l'intimité et bonjour l'adaptation à de nouvelles coutumes !
Bon, le soleil commence à baisser. Je vous donne des nouvelles sous peu. Je suis très excitée à l'idée de pouvoir aller à Gokyo Ri. Depuis plusieurs mois, j'espérais être assez bien et voilà que ça augure très très bien. Peu importe ce que l'avenir me réserve, c'est déjà ça! Ah oui, il faisait -10 degrés celcius dans les tentes cette nuit. Inutile de dire que j'en ai fait des blagues ce matin au petit déjeuner alors que les troupes étaient pas mal débinées !
À bientôt
Lysanne :)
Comment je suis installée pour vous envoyer des messages:
La vue ce matin:
Notre marche à flan de montagne:
Notre belle toilette: héhé !
mercredi 23 novembre 2011
Des nouvelles à 4400 mètres d'altitude
Bonjour tout le monde,
Je vous écris de Machermo à 4400 mètres d'altitude. Grâce au satellite, je peux retransmettre ceci. Sinon, il n'y a aucune réception parce que nous sommes dans les montagnes.
Tout va bien. Je me suis levée avec un petit mal de gorge ce matin et un petit mal de tête, mais tout semble se replacer. Le soleil est brûlant, l'air es très sec et le froid transperçant quand le soleil tombe derrière les immenses et majestueuses montagnes. Après demain, on fait le sommet de Gokyo Ri à 5400mètres d'altitude. Je vous enverrai des photos et un vidéo dès que je pourrai par la suite. Après cette ascension, on redescendra de la vallée d'où nous sommes venus pour emprunter la vallée de l'Everest. Je réalise davantage l'ampleur de mon défi du marathon de l'Everest après une aventure intense de 3 semaines. Je rêve d'un bain chaud, d'une douche et de mon confort :) !
Le plus dur pour moi c'est de combattre le froid. La nuit tombe vers 4hpm après quoi, il faut beaucoup de courage. Le souper, la préparation au dodo, les pipis dehors la nuit, les levées au froid le matin, se changer dans sa tente gelée constituent des défis importants pour moi. Mais la beauté du paysage compense largement. C'est féerique et les photos que j'essaierai de joindre (les vidéos prennent un temps fou à télécharger) ne peuvent reproduire la beauté de ce que mes yeux regardent. Quelle beauté émouvante !
Je n'écrirai pas beaucoup plus car mes doigts gèlent sur mon clavier ! Je vous laisse avec les capsules vidéos faites pour vous ces derniers jours.
Cassandre, Alexou et Thomas, vous êtes au coeur de notre marathon de l'Everest. Vous êtes surtout au coeur de ma vie. Vous êtes ce que j'ai de plus précieux et même l'Everest n'arrive pas à m'émouvoir comme vous le faites. Je vous aime de tout mon coeur et JE SUIS TRÈS PRUDENTE! Ce qui est le plus important pour moi, c'est de vous retrouver. Thomas, ton sourire et ton petit roucoulement, Cassandre, ta joie de vie contagieuse et Alexou, ta sensibilité si touchante.
Enfants de l'Académie, je sais que vous faites la semaine des 3 petits pas cette semaine. Sachez que je pense à vous. Go Go Go !
J'ai essayé d'envoyer 4 vidéos mais ça prend trop de temps. J'essaie d'en envoyer un et si c'est trop long, j'essayerai de vous envoyer à tout le moins des photos demain. Il est 3h, le soleil est passé derrière les montagnes et je gèle à essayer de transmettre des choses depuis 1h déjà ! J'asi joint quelques photos à la place...Zut!
À bientôt,
Lysanne
samedi 19 novembre 2011
Un petit mot pour l'Académie Saint-Clément
Bonjour les enfants (et les profs!)
Je voulais vous écrire un petit mot rapide. Cela fait déjà 15 minutes que je devrais être au souper.
Je voulais vous dire ceci. Quand on regarde les grandes personnes qui font des belles choses, que ce soit des joueurs de hockey, des vedettes de la télévision, des écrivains, des artistes, on a souvent l'impression que c'est super facile se rendre là. Peut-être que vous regarderez mes photos et mes vidéos et que vous penserez que c'est facile. Je trouvais important que vous sachiez que pour réaliser nos rêves, ce n'est jamais facile. Emballant, excitant, stimulant, peut-être. Mais facile, jamais. Surtout quand on rêve grand. Il y a toujours des moments de découragements, des moments ou on se demande pourquoi on se donne autant de mal. C'est normal. Rien de beau, rien de grand ne vient tout seul. Il faut y travailler jour après jour.
Mon aventure c'est ça aussi. Il y a des moments magiques: les enfants que l'on croise, les paysages superbes, le soleil, les marches dans des sentiers magiques, les rencontres avec des cultures différentes, le thé, la nourriture, les rires, etc. Mais il y a aussi le froid, la fatigue, les toilettes si sales, les doutes, les bobos, les changements d'horaire, la peur de ne pas réussir.
Je vous le dis pour que vous vous en rappeliez. Rêvez grand, rêvez fort, mais sachez que ça ne vient pas par magie comme au cinéma. Les semaines à venir seront aussi joyeuses que difficiles mais je suis heureuse d'essayer fort pour me dépasser, pour aider les enfants malades et pour sensibiliser les enfants et les parents au fait que pour être en santé, il faut de bonnes habitudes de vie.
À bientôt mes amis de l'Académie !
Lysanne :)19 novembre: Arrivée à Namche Bazaar
Aujourd'hui, 5 heures de marche, 700 mètres d'ascension, arrivée à Namche Bazaar après 5 heures de marche, à 3400 mètres d'altitude. Plus beau que ça, tu meurs ! On m'avait dit que ce serait tough, mais j'ai été lentement, j'ai bu beaucoup d'eau et je me sens à 100%. Un grand soulagement car hier, ouf, j'avais mal à la tête.
Un enfant de 10 à 12 ans qui transporte le matériel. Ce ne sont pas tous les enfants qui vont à l'école !
Avec Bruce, le responsable de mon groupe:
Devant la bannière officielle de Namche, après avoir pu prendre une douche (wow):
Un mur de prières:
Traversée du pont avant la grande ascension vers Namche:
Première vue de l'Everest. La photo est moche, mais oh, que c'était inspirant. Et comme c'est loin non ?
Un enfant tibétain, devant sa maison ce matin:
À partir de maintenant, on peut ressentir l'effet de la haute altitude. Pourtant, je me sens beaucoup mieux aujourd'hui qu'hier.
Voici un vidéo qui raconte la journée d'hier et d'aujourd'hui.
Voici quelques photos du jour:
Arrivée à Namche Bazaar:
Un enfant de 10 à 12 ans qui transporte le matériel. Ce ne sont pas tous les enfants qui vont à l'école !
Avec Bruce, le responsable de mon groupe:
Devant la bannière officielle de Namche, après avoir pu prendre une douche (wow):
Un mur de prières:
Traversée du pont avant la grande ascension vers Namche:
Première vue de l'Everest. La photo est moche, mais oh, que c'était inspirant. Et comme c'est loin non ?
Un enfant tibétain, devant sa maison ce matin:
Demain, journée de repos pour s'acclimater à la haute altitude. Ensuite, ça deviendra plus difficile puisque l'on dormira dans nos tentes alors que l'on grimpera de plus en plus haut et que je devrai combattre le froid. Il sera plus difficile pour moi de communiquer régulièrement, mais il paraît qu'il y a de plus en plus de petits "lodges" chauffants pour nous réchauffer un peu...
Quelle aventure merveilleuse et aride...
Quand je me demande comment je vais faire pour ne pas geler et pour courir un marathon après toutes ces aventures, je pense aux enfants malades de la Fondation En Coeur, je pense aux enfants de l'Académie aint-Clément, je pense aux fonds que je ramasse pour construire une école secondaire au Népal et je pense surtout à Cassandre, Alexou et Thomas qui font cela avec moi et qui sont au coeur de ma vie...
Je vous embrasse les enfants, et je vous adore mes enfants !
Lysanne xoxo
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