Un lieu pour vous motiver à faire 3 petits pas santé par jour en partageant avec vous les défis que je vivrai en préparation pour mon marathon de l'Everest. Je partagerai aussi des outils que je crois utiles pour nous aider à être bien dans notre tête et dans notre corps (que l'on soit des "sédentaires-mangeurs-de -chips-qui-espèrent-toujours-se prendre-en-main" ou des athlètes !)
jeudi 24 novembre 2011
Petit mot sur les derniers 7 miles de la course
Voici ce que Lysanne vous envoie pour vous tenir au courant de son aventure...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire